“你的转变也太快
还
了吧？”这还是不久前桀骜不驯的林清词吗？分明就是个被驯服的社畜。
秦末忍不住多看了林清词几眼，林清词拿过她的鼠标
眼，
，正帮她搞定系统设定，秦末坐在椅子上，以的角度看过去，只能看到林清词的侧脸的下颚，与纤细的脖子。
林清词穿着
没
衬衫西装，衬衫扣子打开两个，露出锁骨，林清词骨架纤细，身上没有几两肉，身上的衣服被她传出了服帖感。
“别看我，教你是免费，但是看我是收费项目。”林清词虽然没有转过头，但是也知道秦末在
，教你
看自己。她有点在意。
秦末说：“我建议你适当增加蛋白质，你需要增
起来会
肌，虽然一般女性都不想自己看起来肩膀宽厚，但是你不一样，你的空间比较大，你肩膀能厚一点，看起来会更好看。”
等操作了一边基本上没有问题后，
末也
秦末也是放下了心中一块石头。
林清词在换衣服的时候，穿着运动背心，在更衣室的大镜子前
，弱不
，不断地变换角度看自己的肩膀，她以前都不怎么在意这些，是秦末说了以后，她变得计较起来，秦末的意思，是说她肩膀很薄，弱不禁风，穿衣服不好看？
林清词站在
人群
体重计上，数字停留在49.5kg，在170的身高的人群体属于苗条的，也是很多人羡慕的体重，以前林清词不会觉得这个体重有什么问题，因为秦末的话，此刻起，林清词想做出改变。
有了
自己
这个的意识后，林清词目光落在秦末的身上，她关注秦末时，会在心里把自己和她做对比。
“
清
秦末，你多重？”林清词在休息时不好意思地向秦末问出她此时关心的问题。
“你有这么重吗？我怎么看不出来，我还以为你很瘦
，瘦但
。”林清词不敢相信，因为秦末看起来真的很瘦，瘦但是有活力，没想到居然有110斤。
“我体脂
那
率低，常年在15%，你如果坚持锻炼，体重稳定在110斤就差不多了，你身高在那里。”
“当然不会，你如果有在锻炼，
当然
你体重增加10斤都看不出来。”
秦末索性脱掉上衣，她也穿着黑色的运动背心，健身房里大家都是这样运动的，所以不会
林
觉得不好意思，秦末在放松的状态下，马甲线都是清晰可见。秦末指指自己的肚子，让林清词看，林清词却以为她是要自己去摸，也是不犹豫，顺着自己的心意就摸上去了。
“我是让你看。算了，希望能鼓励到你，你也可以拥有我
让你
这样的身材。”
林清词怀疑自己根本不可能，她掀起速干衣下摆看到的也是平坦的肚子，但是她的平坦和
是瘦的
秦末的平坦不一样，她是瘦的，没有肉。
“好白。”秦末想也没想，出现在脑海里的两
秦末想
个字脱口而出。
林清词放下下摆，把肚子遮住，她说：“我
下
也想晒黑，但是晒不黑。”
秦末终于把林清词的健身计划拉到了练腿这一步，一组20个深蹲，让
让林清
林清词做了两组。中间休息3分钟。
林清词咬牙坚持下来了，特别是到后面几个下蹲的时候两腿战战兢兢，林清词也不
挺
知道自己是怎么挺过来的，反正陪着呼吸，坚持到了最后。
课程结束的时候，林清词开口说：“秦末，后面如果我要请你吃饭，你会拒
秦
绝吗？”
