在(zài )华盛顿特区东南部的(de )底层社区,一群正值青(qīng )春期的黑人少年,把简(jiǎn )陋的拳击馆当成人生(shēng )避风港。带领他们的,是(shì )有过牢狱经历的前拳(quán )手斯利姆。少年们一边(biān )对抗着生活里的贫困(kùn )、暴力与迷茫(máng ),一边在(zài )日复一日的挥(huī )拳里打(dǎ )磨自己。从社区(qū )拳馆到(dào )全国赛场,他们(men )要赢的(de )不只是拳台上(shàng )的对手(shǒu ),更是早已被环(huán )境限定的人生轨迹。